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跟练第十二天(日记)
海海月 2026/9/27 5
今天突然发现双够快要够到地面了查看得明学习引导>>

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1楼

双够快够到地面，说明腿后侧的膀胱经和腰胯在明显松开，这是硬进步。慢慢来，别硬压，让它自然往下走，过不了多久就能碰到了。

2026/9/27 20:25:11

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