最近胃口变好了。经常到11点左右就有饿感。几年来，吃东西消化慢，几乎没有什么饿的感觉，肚子总是胀胀的感觉有东西塞在上腹部。很长一段时间上班的时候，嫌食堂的饭偏硬，得自带软烂的饭放中午吃。晚饭在家也不敢多吃随便吃，常常就喝点糊糊。人也瘦了好几斤。 自从接触得明健身开始练操，胃口逐渐打开，吃饭成了享受。不需要带饭了。每次在食堂吃饭，次次都能光盘。 这次过节吃大餐，各种菜都吃了一点，月饼也吃了，（当然也不敢海吃）胃里没有“拥堵”。家人有些奇怪，我却格外欣喜与得意! 看得见的改变，缘自得明，只有自己知道……