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随风 2023/3/17 7:46:14 收藏

帝曰:有其年已老而有子者,何也?

岐伯曰:此其天寿过度,气脉常通,而肾气有余也...

帝曰:夫道者,年皆百岁,能有子乎?

岐伯曰:夫道者,能却老而全形,身年虽寿,能生子也。

——黄帝内经上古天真论

《黄帝内经》开篇“上古天真论”就告诉我们只要气脉常通、肾气有余就能长生不老。肾气有余是先天,人一辈子有多少精华是基因决定的,是健康的前提,如果肾气亏虚,就像油灯没油,很快就燃完了。

真气所过,春暖花开。

气脉常通是后天,普通人只要肾气有余,再保持气脉常通,让真气可以在脉道里顺畅运行,就可以拥有健康。

01

一切治疗的基本原则是调动真气

中医的一切治疗的基本原则就是要调动真气,让真气舒舒服服的为你所用。

但它不是喊一句:“真气啊,干活吧!”它就干活的。必须给它创造良好的氛围,适度引导,形成良好的势态,真气自然就在里面转。这就是管理学。

就像你让你的员工干活一样,你说干他就干吗?那得有措施、方式、方法去调动起他的主观能动性。首先公司得从上到下有一个良好的环境,让他认可你的工作理念,让他觉得干活值得,然后他天天努力地去干活,这真气是不是就起来了?

真气就是身体的劳工,要调动身体劳工去做功,而不是通过外在的去强行干涉。

比如血栓,医院有一种物理方式的通栓手术,跟通马桶似的,吱吱走一波把血栓带出来,有这个吧?拉两下,当时通开了,但是后面还会再次栓死,而且会更严重,最后腿就废了。为什么呢?就像通肠一样,肠梗阻本来是由于肠子被严重地挤压变形而被堵住了,我们不去改善外环境而去刷肠子,就会导致肠内环境进一步被破坏,肠蠕动就会更加缓慢,甚至消失。血栓也是因为他整体环境已经岌岌可危了,再不管不顾随意干涉,只会让它岌岌可危的环境进一步雪上加霜,血液流到那就更流不动了。这就是人为破坏环境的后果。

所以不要去人为地干涉身体的内环境,而是要给身体创造改善内环境的良好机会,让真气自己能转起来,让真气自我修复。我们用药、针灸、推拿,一切的措施无非是想要改善真气运行环境,让真气自己转起来。

02

大力出奇迹,不如四两拨千斤

通经络的药要少少予之,少量多次,持之以恒,循序渐进,量力而行,一点点地给。

喝一碗面汤,加两片姜,喝了之后浑身出汗,会很舒服,但要是能量给得太足,加很多辣椒很多肉桂,身体就会感觉火烧火燎承受不了。所以过犹不及。

有的病人着急:“大夫你多给我开点儿药,让我病好得快点儿。”不是那回事。

无论喝多少药,通经脉都有一个过程。需要药气带动真气,真气梳理,经脉才能通,如果没有真气配合,药是通不动经脉的。

气学中医创始人大千老师说:

我开方用药量都不大,就是怕在不能调动真气的情况下,给药过多导致气厚,气厚则发热。一是发热带来机体的不良反应,第二怕药物浪费。就像背单词一样,每天背十个就可以,没有必要上来背一百个,甚至还希望能背一万个单词,那是不现实的,累趴下也背不下来。

我也希望给你来三斤药压上,病就马上好了,就像西医搞的激素冲击疗法,也是通过大剂量冲击去治疗。并不是说这种方式不能取得效果,大力出奇迹嘛,但是用大剂量的药,比如50克附子、30克熟地等等,这样用蛮力撬,要么没撬开但对他的破坏力过大,要么压根儿不应该撬开被撬开,没有余地了。

就像失去重心之后去打拳,要么一拳打死他,要么就摔倒,即使被接住了,消耗过大,再打第二拳第三拳的时候也已经精疲力尽,没有战斗力了!而拳击老手都有颗平常心,会通过技术不停地消耗对方,让自己的体力和战术可以一直保持到后半场,把对方的精力体力耗光,把对方的情绪耗到失衡,让对方露出破绽,然后把对方击倒。你们想想是不是?

所以开方的时候首先要注意,能通过多味药的组合发挥作用去打开或者调化开的,就不要单一用一味两味药冒进,不然破坏力太大;其次就要注意把握药量,少少予之,顺势导之,四两拨千斤。

四两拨千斤是不是给一点劲就行了?四两就是四两,不是一两,也不是一克,还得有一定的力量去推动这个事情。可以用桂枝,可以用干姜,可以用附子、麻黄,但怎么用?3克、10克、50克,它产生的效果都是不一样的。不谈量而单纯谈药,并不能真正治病。

03

渴则饮,饿则食,不给身体添堵

就像我们养的小鸡,就不能喂多食。小鸡不能喂多食,狗不能喂多了,所有动物都不能吃撑着,人也一样,少少予之,慢慢消化。运化,奔跑,消化够了再回来吃。生命力并不在于不停地吃,它不发泄出去,进的远远大于出的,那通道就会越来越堵。

吃饭也并不是吃得越多越好。古人说得很好:渴则饮,困则眠,饿则食。身体是一个很智能的生命体,感官就是让你能够好好地活着,不缺水的时候不会有感觉,只有缺水的时候才会感觉口渴。

每个人的基础代谢率是不一样的,气血的消耗是不一样的,经脉通畅程度是不一样的,心跳速率是不一样的,劳动强度是不一样的,整体的消耗情况、消化吸收率也是不一样的,所以在正常情况下应该让身体自己决定吃多少饭,喝多少水。

有人喝水都喝到拉肚子了,还不顾身体的警告,继续多喝水,就因为还没喝够8杯,他不知道水液的代谢都需要能量的,不停喝水肾脏就要不停地过滤,膀胱就要存储排泄,他不知道自己身体没那么大本事去处理这么多水。

除非生病了,感觉失灵了。比如有人肠胃出了问题,已经很缺营养了还不饿;有人肝瘀,身体已经很缺水了,也感觉不到渴;或者有人累过头了,晚上睡不着觉;还有暴饮暴食的等等,这时候是需要以病态来对治。

否则对于大多数人来说,就要坚持渴了喝,不渴不要喝。

04

唯美食与爱不可辜负

早餐的意义在于打开气脉

阳明是水谷之海,多气多血,阳明经的打开直接关系到我们整个身体的气脉是否打开。为什么很多人大吃一顿之后感觉很舒服?因为经脉开了。

早餐的重要作用并不是让我们获得多少营养,而是把胃口打开,让经脉通畅,阳明经通畅之后,气血才会加速循环。很多人肝瘀,早上起来不饿,不吃东西胃会始终缩着,导致阳明经脉不开,整个气血循环就建立不了,到中午也不饿,没胃口。这时候如果早晨能喝碗薄粥热汤配点咸菜,吃得舒服,胃也开了,还能把浑身经脉都通一下,那么上午再一干活,中午肯定就会饿,这就是良性循环。

唯美食与爱不可辜负,美食不仅可以补充营养,还能让你胃口大开,气血循环通畅。




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