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9-26(日记)
xuexi 2026/9/26 14
跟了早操，身体微热，累减轻。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

气机被调动起来，原来堵着的地方松了，人反而更轻快。继续加油。

2026/9/27 20:20:37

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1楼

宁静的海

跟完早操身体微热、累减轻，就是真气在发动、下焦扎稳了的好兆头。一天从这点暖意开始，状态会越来越好。保持这个节奏，少量多次别停。

2026/9/27 20:03:09

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