二十八期基础班江苏大牡丹日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


二十八期基础班江苏大牡丹日记
大牡丹 2026/9/26 12
跟练早操和工间操，双腿更有力。感觉到腰部和双肩的卡点痛。拉伸到了腹部真的很舒服畅快。膝盖跪着时没那么痛了，昨天一跪就剧痛。精力足了很多，体力上白天可以忙碌很久不用午休，脑力心力还不太够用。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

改善好多，恭喜你！继续加油，会越来越好

2026/9/28 5:05:24

0 分享回复

1楼柿 柿柿如意

很好的改善，会越来越好，加油！

2026/9/27 7:02:58

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

10月10日记(日记)雪城高原W

29天(日记)安安1989

二十八期基础班湘赣闽馨如日记馨如

9月26日日记(日记)林小明

基础班第12天(日记)小熊3511

20260926(日记)苗

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

二十八期基础班江苏大牡丹日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18368239&innerflag=1