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沙 沙子 2026/9/26 19
9.25,跟了早操、工间操、团操,背部不舒展,双够无法直立下压,拉得腰酸背痛。昨天晚上继续拉两次,黑、稀。这两日出汗明显,气短。 9.26,今天感觉疲惫、胃胀,就跟了早操,休息一下先。




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1楼 溪宜
懂得觉察自身,累了就休息,很好
2026/9/29 8:56:23 0 分享 回复

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