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9.26(日记)
秋可tiamo 2026/9/26 11
这两天半夜总是腿出汗，出了汗会冷，不知道是锻炼的还是产品的作用，以前腿从来不会出汗，这是好现象，查看得明学习引导>>

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1楼

“阳加于阴谓之汗”，夜里出汗，多是夜间阳气入里，阴阳交接的时候，表里气机还没调顺。汗出之后卫气一时散掉，就会觉得发冷，过几个小时卫气慢慢恢复过来，不适感自己就缓解了，这是身体在调整阴阳、疏通郁滞的一个反应，是这阵子锻练，内在气血搅动起来，把以前潜藏没表现出来的状态翻出来了，不要害怕

2026/9/26 17:49:48

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