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琪 琪斯酱 2026/9/26 0
一天不跟练就不舒服,今天上午感觉左右腋下略有点酸,应该是拉到位了。早上做了一半早操,上午做了剩下一半,以及9点的大千老师带练。大千老师带的强度有点大,最后100个头上击掌我只做了70个。因为上午去打了流感疫苗,左胳膊还有点疼。




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