切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
人间四月 2026/9/26 9
晨练的非常重要,能决定一整天精神状态,早起略带一点点懒,睡了一晚上有点郁结,跟练半程,当教练提醒面带微笑时,心就打开了,但还是没有勇气喊出来。




查看得明学习引导>>
全部评论
1楼 和禾
早上刚醒,气机还收着,带一点懒和郁是身体在从静转动的正常过渡。

这种状态能继续跟操已经很棒了,锻炼一整天状态就顺了,这个体会抓住了晨练的关键。继续加油!

2026/9/27 19:57:55 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
10月10号(日记)莲儿
10.10日(日记)李慧峰
10月9号(日记)莲儿
我明显感觉到了变化(日记)郭向阳
二十八期基础班河南八分饱日记八分饱
9.25(日记)芸端
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
基础班跟练第十四天9.26(日记)(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18344720&innerflag=1