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溜溜弯 2026/9/25 7
截止到今天 整整跟练两个月了 时间真的好快 .这几天身体又出现了新的翻病症状:11号来的大姨妈 今天大姨妈的残血还在继续 之前从来没有过这么长的结束期?? 问了值班教练 教练说是翻病 自己不练 还真不知道腹部这么淤呢 ?? 不知道以后还有什么翻病症状会出现 继续锻炼 继续观察.下蹲发现能跟上大千老师那个快一点的节奏了




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全部评论
2楼 骆驼
翻病有各种各样的,只要精力体力好,翻翻更健康。自身信念要坚定,继续锻炼!
2026/9/27 16:04:13 0 分享 回复
1楼 溪宜
👏👏👏,腹部排瘀,下蹲越来越丝滑,给你点赞
2026/9/26 7:00:50 0 分享 回复

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