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9.24(日记)
郁郁葱葱 2026/9/24 11
今天起晚了，但是还是果断爬起来去锻炼，珍惜能锻炼的每分每秒。中午不忙又赶紧跟8点半操回放，现在刚刚听了晚课，对大千老师说的做到位很有感触，我也要时刻保持做到位，提高锻炼效率。查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

动作做到位，一个动作顶十个，做有效动作，加油！。

2026/9/27 19:51:32

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