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二十八期基础班京津冀鹿鹿日记
鹿鹿鹿 2026/9/24 14
今天出去大步流星散步，感觉自己走路的姿态、气势、放松感都有变化了。回家上楼时，想着拉开胯，发现自己可以一步跨两个台阶，一口气大步跨上五楼。学生时代才有的记忆查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

恭喜你胯活了、开了，继续坚持，加油

2026/9/28 3:53:25

0 分享回复

1楼

这是胯真的开了、腿有劲了。学生时代的感觉找回来，说明身体在往回走，这是坚持练出来的。记住这个感觉，继续走。

2026/9/27 20:13:09

0 分享回复

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