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微蓝 2023/3/10
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大家好,我是14期河南组许多。几年前有幸接触中医,受益匪浅。然后从中医群的伙伴那里看到她发得明健身的介绍,发现竟然有健身是中医理论做基础的。当时因为总是亚健康状态,想运动又找不到方向,跳绳、跑步都是几天就累的坚持不了。看到得明的方法,感觉很靠谱,就想试试。

报名之后觉得打开新世界大门,竟然生活就是健身,健身就是生活,随时随地可健身,也注重身体感受不会劳累。当时时间充裕,经常跟着锻炼,还跟着做了一些新菜品,身体也感觉到轻松。后来生活工作各种忙碌,顾不上经常跟操,但是领会了一点得明的精神,抽空就活动几下,心月教练也经常督促、提醒我们运动,这样支撑我度过了忙碌的日子。

现在春暖花开了,我的忙碌也即将告一段落,我会勤加锻炼,带着得明精神迎接每天的新生活。




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报名得明后觉得打开新世界大门,竟然生活就是健身,健身就是生活,随时随地可健身,也注重身体感受不会劳累! http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1830326&k=&t=1711689198
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