得明健身-“三板斧”助你抗甲流
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随风 2023/3/10
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甲流来袭

摆脱了新冠的肆虐,终于迎来了开学季,孩子们返校了,老母亲们沉浸在神兽返校的喜悦中,可算解放了!浏览朋友圈,隔着屏幕都能感受到各位老母亲们欢呼雀跃的表情,然鹅,好景不长…

“我娃儿发高烧了,浑身疼”

“孩子班里接二连三发烧了好几个了”

“班里一半的孩子都在发烧,互相传染”

“我被孩子传染了,高烧中,复阳了么?”

宝妈们的朋友圈和微信群画风,从喜气洋洋一下子转成了发烧交流会,复阳?XBB?新型新冠病毒?甲流?等等等等,各种猜测,而且,这次中招的大多数都是孩子,连带着大人也有部分发烧的!

从报道和就医的检测结果来看,这次的发烧感冒,西医定性为甲型流感,简称甲流。症状也无外乎发高烧,浑身肌肉酸痛,发烧不容易退,时间短的3-4天,时间长的,可能要7天,还有人说,跟新冠的症状很类似,哪儿难受的都有。

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不管什么类型的感冒,

中医上的病因其实都一样

黄帝内经有言:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似。

也就是说疫病的传染性很强,无论男女老幼都容易感染,而且症状大多非常相似。因此,在我们得明中医人看来,无论是新冠、甲流、乙流、普通感冒, 从其致病原理,以及反映出来的症状,我们均称之为外感风寒。

当前流行的甲型流感病毒,简称甲流,是近年来常见的流感病毒,究其根源,还是在冬春交际时候,虽然天气渐暖,温度在逐渐升高,但是地气仍然是寒的,春寒料峭说的就是当前的气候状况。大家都知道,容易致病的风寒暑湿燥火邪,六邪之首为风,这时候的风还是偏寒凉的,风和寒,都是人类外感(风寒感冒咳嗽)的大敌。伤寒论有云:“伤于汗出当风,久伤取冷所致。”穿得过多,容易出汗,人在出汗的时候皮肤的毛孔是开着的, 皮肤被风一吹,带着水带着热,就持续性失温。一旦持续失温,皮肤表面就失去正常的生理机能,皮肤的表面吹傻了,吹木了,皮肤卫外的能力就下降,进一步引起内里的不调。

开学伊始,经历了之前的封控和寒假,大多数孩子被投喂得过饱过多,而且很多都是肥甘油腻不好运化,缺乏运动,导致吃到的东西运化不了,五脏六腑不能够正常的升降开合,和谐运转,就是我们常说的火大,这个时候,再吹到凉风,皮肤失温,身体本身就不强还受寒,就被传感上了,这就是为啥孩子们在学校里接二连三都发烧的原因。

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三板斧助你抗流感

那么各位宝妈,知道了原理,我们就不用慌了,我们一方面要积极预防,注意饮食的合理搭配,同时要让孩子们有适度的运动,通过运动,来运化食物,让气血周流起来,增强自身的免疫力,所谓正气存内,邪不可干。

另一方面,万一被传染到了,也不要慌,我们得明中医大千老师有三板斧,策略依然是四个字:“绥靖政策”。简言之,就是稳住心神,不惊不慌,既来之则安之,不要急于去退烧,去消除症状。

那么我们得明中医的三板斧是什么呢:

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砍掉堵塞经脉的瘀滞点,建立正气的有效循环

也就是说,当邪气入侵的时候,我们自己不能乱了阵脚,经脉一定要保持畅通,保证正气巡行的通道,就好比是打仗,敌人来了,我们首先要保证主干道交通不要堵塞,否则无法调动军队。通过桂枝去通达十二经,调和营卫,保证主要道路的通畅,才能确保正气不崩塌,邪气自然攻不进来。

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补充能量,特别是补充阳性能量

还是用打仗来打比方,懂兵法的人都知道,“倍则攻之,十则围之”,在发起总攻之前,要给予军队足够的粮草,没有足够的供给,不要发起进攻。同样的,应对外感,如果没有足够的正向能量,足够的气血,攻邪的能力就弱。在祛邪之前,我们可以选用以黄芪为代表的中药,来补充阳性能量,大枣、甘草、红糖等甘甜之物,都能起到补充气血的作用。那么能量充足饱满了之后,第三板斧可以落下来了。

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发起总攻,撑邪外出

说得形象一点儿,就是邪气从上边往里压,侵蚀我们的肺,那么我们拿一个东西,像伞一样给它撑开,就是把心肺鼓荡起来,把邪气强行推出去。驱外邪把伞撑满是以麻黄为代表的。

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调中焦

如果三板斧下去,孩子的症状迟迟不缓解,那么十有八九是孩子中焦卡住了,气机转不起来,有积食或胃口差,弄点陈皮、半夏之类的通一下中焦,这流感就很容易治好了。

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用方原则

主导思想在于把正气树起来,让所有气机能够不停地周流,这个才是中医的高明之处。为什么一个方子可以治疗所有的外感风寒?因为外来的邪气入侵了,它是没有根据地的,但我们人的正气是有根基的,人只要能够吃,能够喝,就会源源不断地产生能量,产生正气,足以跟邪气对抗。所以,当疾病来袭的时候,千万不要自乱阵脚,那样会导致正气体系崩坏,邪气就马上大规模侵入,很快会传变六经,导致更深入的病患。

如果没有办法抓中药,熬中药,那么具备上面三板斧功能的中成药也是一样可以用的。比如麻黄汤,葛根汤,一般初期都可以搞定,另外大青龙汤、小青龙汤、麻杏石甘汤、葛根芩连汤甚至麻黄附子细辛汤、四逆汤都是可以用的,当然如果把握不准确,还是要在医生的指导下使用。

做得明人是幸福的,在每一次疫情来临的时候,因为有老师,明理,有药,都能够积极乐观豁达面对,做到心安而不惧。

愿世上有感悟力的人都可以在气学中医相遇。




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