晨练以后，身体很快被唤醒，今天的状态有所回升。 还没到工间操时间，我就在那里站着办公，自己还忍不住要蹦一下。 愉悦的心情又回来了。 工间操时间是跟的老师的带练，强度还是挺大的，出了一身汗，但也没觉得那么累。 可能得益于昨天宇欣给我们抠了动作，所以发力正确之后反而没那么累了。 说明线下专业指导非常有价值。 最让我高兴的是儿子锻炼了几天，已经出效果了。 睡眠更好了，胃口也好，还有拉稀的翻病反应了。