9.22 昨天跟了早操，感觉比之前放松和舒适一些了，但是下拉的所有动作还是无法到位。 今天感觉脸肿和淋巴肿的轻了一点，前天开始有一点口腔溃疡，没变严重。 晚上简单做了工间操，小肚子凉，还有点疼，艾灸了一下关元。 9.23 今天跟了早操，大千老师说的对，每次做都有新感悟，今天竟然来例假了，周期完全乱了，上次例假之后几天开始锻炼就有点出血，今天突然又量大了，算是来例假了吧，也不知道怎么了。