因为工作原因今天下午自己单独一个会议室，可以抽时间锻炼，于是跟了大千老师的早操和工间操，由于身体虚弱、不通，出了好多汗，但是练完特别舒服。 前几天因为翻病浑身无力，好几天没有锻炼，肚子立马恢复原形，前几天锻炼减小的部分又涨回来了，深刻感受到了“用进废退”。 这两天体力恢复了一些，明天开始还是练起来。 这几天不知道是不是继续翻病，时不时浑身发冷、嗓子疼，感冒的症状全出来了，希望快快好起来，翻病的话也快快好起来，体力能上一个台阶，好让我尽快练起更好的效果来??