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20260923-第11天(日记)
草头芳 2026/9/23 7
发现脚底变温热的，真好。偶尔脸上发痒腋下味道前几天减轻，这两天加重。每天跟操3次，空余时间灵活加练，跟着走不掉队。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

跟着走，不掉队👍，生活即健身，灵活时间练习，继续加油！

2026/9/26 14:51:36

0 分享回复

1楼

不用担心哈，锻炼初期我们的身体是反反复复的，只要继续坚持就好了。

2026/9/25 9:57:52

0 分享回复

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