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9.23(日记)
非非凡 2026/9/23 17
继续早起先小练一遍，到班上再来一遍。坐在办公桌前，没站起来，伸手拿左后上方架子上的水杯，胳膊不自觉地抻拉了一下去够水杯，侧扩的感觉，就像晚课依依教练提到的，改变发力方式就是健身。健身不是都要抽出整段的时间专门进行，运用熟练了，时刻可以健身，太棒了?? 查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

重庆梨梨

生活中融入健身，体会好到位，实践也跟得很好哦，为你点赞

2026/9/28 23:14:26

0 分享回复

1楼

完美，生活即健身，不错

2026/9/27 11:39:59

0 分享回复

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