今天看到推荐日记里面写到他们自己的拉伸动作时的微妙变化，拉伸的部位的改变，我就想我有时候粗心，对于跟练时老师或者教练提到拉伸部位时，自己也有改变，但是没有文字形式表达出来，说明自己跟练的还是没有用心，自己闭门造车的时候还是多，需要老师或者教练指导，因为不会意识到自己有错的地方。对美好的生活不快乐是因为三个字，想不开。这是今天推荐日记的收获，看到一点学一点，这就好。 谢谢老师和教练付出，谢谢大家们陪伴学习，感恩所有