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心 心弦 2026/9/22 7
早晨跟操10分钟,后边做饭送娃去了。这两天连续补课,今天听了第三课,相生相克没记住,准备明天二刷。一上午开会,一下午忙碌。我发现我就是容易起不来运动。晚上加练100个侧抬腿和100个高抬腿。只是稍累。白天还是困。肚子胀的厉害,7点半吃完晚饭,11点了打嗝好像还没消化完。可怎么办?




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1楼 足下生
动则生阳,还是要动起来!一潭死水在肚子里怎么样才能活起来呢?就要通过外力搅动起来,再配合壮壮促进胃经动起来,肚子胀效果还是不错的!
2026/9/23 4:55:18 0 分享 回复

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