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二十八期基础班西南芬芬日记
芬芬芬 2026/9/22 11
每天的变化都不一样，虽然不是大变化，但是能顺当些也是快乐。不管是练操，还是听课，中药也搭配着，都是在给身体补充能量。过去在这块，我是很空缺的，现在要慢慢的积攒回来，对自己的身体从新认知，找到病根的突破口，奔赴健康之路。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

说得真好——不是大变化才叫变化，能顺当些就是身体在通。练操、听课、中药，都是在一点点补和通。过去缺的，现在慢慢攒回来，对自己身体重新认识，找到突破口。方向对了，慢慢来，健康就在路上。🌹

2026/10/8 18:36:04

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1楼

懂得接纳身体循序渐进的变化，锻炼与调理相辅相成，慢慢补足亏虚，在觉察中探索身体，每一步都走得踏实有力量。

2026/10/7 21:54:10

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