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日记10(日记)
沙沙子 2026/9/22 23
9.22，练了早操工间操团操，饭后胯步走、倒走，出汗，背和胸口凉。这两天加强扩胸训练，胸口紧明显得到缓解。晚上继续听课。一天一点微小的进步，日积月累终能成。查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。加油

2026/9/22 23:19:29

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