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二十八期基础班京津冀wzxxxx日记
wzxxxx 2026/9/22 13
今天练完了身体发热，有时候做完之后腹部也发热，然后就会拉稀，每次拉完之后，鼻子涨涨的，鼻子长高了一点。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

淡然一笑

认真锻炼，用心体会，效果立马就显现！加油哦！给最棒的你点👍🏻

2026/9/24 9:02:39

0 分享回复

1楼

宁静的海

练完浑身发热、肚子也暖，还拉了稀排湿，鼻子通畅长高一点——都是中焦运化恢复、阳气升发的好信号！新学员这路走得很对，少火生气慢慢攒，加油！

2026/9/23 18:28:20

0 分享回复

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