昨天跟练难度好像又大了一点，结果是晚上睡觉感觉肩膀和胯部都好疼啊，反而没有睡好，还有就是饮食可能有点上火，导致今天早晨睡了一个懒觉，这样一来人就很懒散。虽然人感觉没什么精神，但是还是非常想念和想练得明健身，虽然一拖再拖，拖到今天下午才跟练，但是一念练起来，人就有精神了，心情也开阔很多。其实在报名之前，每天就已经习惯了练一练得明健身，不练浑身不对劲，这是练上“瘾”了，哈哈。 今天听大千老师讲解五行与五脏六腑，比喻形象通俗，豁然开朗。同样的内容，不一样的讲法，收获全新感悟。从前对五脏六腑、五行生克的理解浮于表面，不够透彻，今天算是把很多底层逻辑理顺了。借助喷泉理论拆解脏腑气机，一下子就明白了。换一种解读，今天理解了得明健身的用心和初衷。