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日记9(日记)
沙沙子 2026/9/21 38
今天正常训练，感觉到背痒、脚趾头痒。经过几天锻炼，肩背有打开，但近几日发现胸口一直比较紧，其实应该是多年来一直紧，却忽视了、习惯性了。发现问题，解决问题，打开心胸，迈向光明。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

淡然一笑

身体感知能力有点强哦！后续可以少量多次练习，慢慢来，身心放松，锻炼效果才会更显著！加油！

2026/9/24 10:14:15

0 分享回复

1楼

发现你认知非常清晰，不错

2026/9/23 6:15:04

0 分享回复

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