水之源：那这么说第八条更不对了， “用意不用力”。

师：那用意不用力，你不用力你怎么打人呢？你走路都走不动。这都是耍嘴的。我知道他想表达啥意思，他想表达不要用蛮力，要用神会之力。这个跟搞体操的，跳水的一个道理。搞体操最后比的是啥呀？比的是心态。

那些教练教体操的、鞍马的、吊环的，还有跳水，尤其跳水的，你们知道怎么告诉这个运动员吗？告诉他反复想动作要领。这时候啥都别想了，你跳之前反复想动作要领。其实就是这个意思，反复想动作要领，进入神会阶段，跳水的时候是要跟你的神，跟你的思维汇合在一起，排除杂念。

其实你练任何东西都是这样。咱们健身也是，要学会体会。你出去一个动作的时候，要学会对这个动作进行体会。要如实的了知你这个动作的状态，这个是关键。你不能说是懵了或者糊涂了或者发狂了去做动作。这就是观照。

做任何动作都要观照。打架也是一样，为啥小阿飞打架厉害？他不在乎，打多了，打架跟玩似的，所以说他打架打的好，放松自然，拿酒瓶就照脑袋上来一下，对吧？拿脚就踹呀。

你要没打过架，拿脚踹你，你已经进入一种非常懵的一个状态了。腿部非常僵硬，你去踹别人，因为你没玩过。人家天天玩，踹你就像踹猴一样，知道吗？所以说踹的好，就这意思。

水之源：还是往好的方面去解释，往那种我们认为比较高层次去理解。

师：你要说很多现代人打太极拳软绵绵的用意不用力，不要发力，要气沉丹田，这东西你越练身子越软，你觉得练得挺好，别人一推就摔，根本没有力量跟别人抗衡。真是这样。

你还拿“四两拨千斤”化人家？那人家拳如闪电，你怎么化呀？咱就不说拳击手了，随便来一个打架的人，嘡一拳过来之后你根本化不过去。除非慢动作，慢动作来捋、按，慢十个格差不多。

水之源：大家在水平相当的情况下，这时候你头脑很清醒，胜算更多，对吧？如果差别很大，你再用意也没有用。

师：不是，就是相同的选手，你去整人家，你也整不动。这梆梆两拳就过来了，你说你咋整啊。你们看网上不经常有录像吗？对方八极拳还在那手晃来晃去呢，人家对面门两个冲天炮就上来了，一下就懵了。

理论是理论，实战是实战，他错误的理论，又没有做过实战，所以上台就是挨打的料。现在传统武术，一是理论错误，二是缺乏实战，三是没有系统化训练。你想想他能打过谁？

道无为：大环境确实这样，跟人家职业选手确实没法比。

师：自己都养不活自己，一天拿出一个小时，两个小时练一练，也没有上过擂台，同道之中切磋，也是限于小众，理论指导又不行，你说咋打？没法打。就是这么回事。