最近两天的睡眠还是很差，睡到半夜就醒，长时间睡不着，我知道和白天的心情有关系。大拇指的犯病当天晚上就好了。最近没有其它的翻病出现。
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松松
2026/9/21
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早上跟练了大千老师的早操，八点半又跟练了一次，浑身发热。十一点半，又跟着大方师姐练习了两组立掌高抬腿。昨天一位师姐说，就像腌咸菜，我们泡在德明这个大缸里，慢慢的身体就会改善啦。
最近两天的睡眠还是很差，睡到半夜就醒，长时间睡不着，我知道和白天的心情有关系。大拇指的犯病当天晚上就好了。最近没有其它的翻病出现。 查看得明学习引导>>
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