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苗 2026/9/20 7
刚才在小区里跨步走,后退走,走了跨酸,腿酸,一身汗,不过回家一会儿身体酸累的情况就好很多了。以前走路以后手指会有点肿胀,这两天走路没有这种现象。




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1楼 蓝花雨
酸说明做对了哈😊。我刚练得明那会也是走路上班到学校手指都是胀的,其实就是回去的通路不顺畅。通过锻炼,慢慢顺畅一点就不胀了。
2026/9/21 21:29:09 0 分享 回复

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20260920(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18164587&innerflag=1