昨天浑身酸痛无力，老想睡觉??，教练们告诉我身体在调整气血，累了就先歇歇，结果一直躺着，，还补了觉，今天起来好多了，赶紧就去跟早操，整个过程都很期待欣喜，我把每个动作都跟着做到极致，酸爽的感受一阵阵袭来，好像那种被唤醒的感受，有那么一瞬间，整条胳膊好像被高度的棉被包裹住好暖和，后退走，想象胯发力，我用力的向上抬然后走起来，腰胯位置酸困难耐，我估计找到位置了，平举高抬腿，不同位置30个，50个到最后我真的坚持不住了，整条胳膊要废掉的感觉，让我难受至极，甚至胸口一阵发紧，后几个小时后还有些头晕，虽然有些痛苦，我知道它搅动了我整个身体的气血，我的身体要活起来了，不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香，继续加油?