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莲儿 2026/9/19 14
今天跟完早操工间操后,左肋腋下后肋及肩胛骨,好像里面有股气顶着疼,是拉到了里面的淤滞点了吗,还是用力过大?今天的退步走,有点失衡,走不稳,用胯走还找不到感觉。晚上看了大千老师的直播,学到了很多知识,受益匪浅,老师说耳鸣是胆经的问题,胆经走身体两侧,跟着做了拉胆经的操,抓了腋下,多年的耳鸣突然声音变小了,太有效果了。来得明来对了。




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2楼 重庆梨梨
估计是拉倒瘀滞点了,因为你本身有耳鸣问题,胆经应该稍微堵一些。走不稳说明腰胯比较板结,,慢慢跟练,慢一些少量多次练习,走的时候放松自然大方。老师的课值得反复看,每看一次收获就会不一样
2026/9/21 19:43:52 0 分享 回复
1楼 蓝花雨
对,说明你身体的气机搅动起来了,是好事哈😊!你反馈的问题就是胆经的,和老师昨晚讲的内容是一致的。
2026/9/20 7:17:21 1 分享 回复

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2026年9月19号(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18127333&innerflag=0