|
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
苗
2026/9/19
12
|
|
|
今天练习后退走,有时走不稳,不平衡;今天平举注意手肘往后顶一点,让外面阳经发力,也要提醒自己五指张开伸直,这几天跟操,感觉教练的节奏刚好。
查看得明学习引导>>
|
|