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日记7(日记)
沙沙子 2026/9/19 20
早上，早操完背部没有之前汗多，工间操背部、屁股、大腿冰冷；下午，找了昨天团操视频跟着练习，听了大千老师关于腰的讲课以及跟练了100个高抬腿；晚上，继续做100个高抬腿。每天学一点养生知识，真好。查看得明学习引导>>

全部评论

沙子

1楼

看你坚持这么好，真好

2026/9/19 23:47:27

0 分享回复

沙沙子回复: 沙子2026/9/20 8:20:15

加油👏?

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