今天早上大跨步1000+步后跟练做了早操。上午零碎练的时间都没有。中午午休了20分钟左右，起来后身子感觉软软的没干劲。整个下午没精打采。下午倒是有零碎时间，却懒得动。直到下班回家才练了5分钟升阳操。 我意识到这是身体发给我的求救信号。大概跟前几天出汗多一样是身体气血亏虚的表现吧？可气血汤喝了10天了，难道还是气血供不应求？于是赶紧去群里咨询了教练 教练说是能量不够的表现。建议我喝奇真。哈哈，又听到了大名鼎鼎的“奇真”!难道真有那么神效？我决定试试。