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第6天(日记)
鹿鹿鹿 2026/9/18 6
这一周拉伸，出现翻病反应，右大腿转筋、胃热、牙疼，继续拉伸，眼痒、右肋出疖子，牙疼好了。昨晚的公开课，我更加深入了解了经络拉开的重要性。查看得明学习引导>>

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2楼

宁静的海

拉伸出现的发病反应代表身体经络开始疏通，开始向外排邪，太好啦。边练习边深入了解得明健身的理论，会帮助你走得更稳，更长久。一起加油哦！

2026/9/18 21:32:04

0 分享回复

1楼

宁静的海

拉伸出现的翻病反应代表身体经络开始疏通，开始向外排邪，太好啦。边练习边深入了解得明健身的理论，会帮助你走得更稳，更长久。一起加油哦！

2026/9/18 21:31:37

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