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暖杨
2026/9/17
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小循环侧重在胸腹（五脏六腑）之间进行，是生命活动的基本保障。
大循环侧重在胸腹与四肢之间进行，让生命充分绽放（旺起来）。
大循环的发力点在四位（两肩、两胯），四举和高抬腿的发力点都在四位。
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