我很幸运参加了德明健身一期初级班。算来已经七年了，虽然自己练的不是很好，但是庆幸自己没有放弃，坚持下来肯定就有收获。 原来我怕风怕冷，失眠，头疼头晕，后背疼，腰疼，天再热也不出汗。有胆囊炎，乳腺增生，腰间盘突出，肋软骨炎，脊上韧带炎，还得过肺结核，心慌，心悸，血脂高，…，反正老多毛病了。 通过这些年在得明的锻炼，虽然还没有彻底解决身体上的问题，但比以前好的太多了。 最主要在得明感觉很开心快乐，心里踏实。感恩遇见，感谢得明。