我从小体弱多病，童年的记忆里就像个药罐子，打针吃药是家常便饭，小孩子们吃的冰棍我不能吃，凉水不能喝，端午节不能吃粽子，过年不能吃年糕，吃一次病一次，印象最深刻的是小学三年级，一口饭吃不下持续了两个来月，吃什么吐什么，试了很多方法都不好，我妈天天守在我身边，我就在炕上躺着，最后没办法去了县医院，几乎半年没上学。我也不喜欢体育，没力气，跑不动，跑的还不如同学走的快。初中时开始痛经，是痛到满床打滚，我妈看我都很心疼，人很怕冷，我记得夏天我都抱着被子睡，高中时又是咽炎，输液，打针，吃药，吃到过敏，喝过中药，哥嫂还花大钱买保健品给我吃。哎，现在想起来，自己一直就是病病歪歪的状态，真是给家人带来无尽的烦恼。不想再回忆这些了。

说说自己怎么认识得明的吧。

四年前关注了得明健身，在认识得明健身之前，其实对中医已经有了一定的认识，我成了中医粉。在孩子三岁之前的时候得过三次肺炎，每次都要去医院输液，看孩子非常的痛苦，幼儿园的时候经常感冒，咳嗽，发烧，积食。这些问题，相信很多家长都遇到过，焦虑过，不知所措过，我也一样，到处寻找能够解决的办法。在带孩子的摸爬滚打中，自己意识到不能只靠医院，我作为妈妈可以做些什么？

开始接触中医第一本书是看的中里巴人的《求医不如求己》，对，我就是被“求医不如求己”这几个字吸引的，当时同事推荐我看的时候，我是如饥似渴，我记得还做了很多的笔记，记住了很多的穴位和方法，但是后来我发现这些知识还是不够系统，我又开始到处找，找到了徐文兵老师和梁冬的中医太美音频，每天会听黄帝内经，感觉听的很美好，很向往，但是依旧不够落地，似乎没有办法让我解决眼前正在出现的这些问题，怎么办？然后我又接触到了正安中医，接触到了艾灸，刮痧，自己还学习小儿推拿，在一次又一次的碰撞焦虑中似乎找到了一些解决问题的方法。但是有时候自己还是有疑虑，因为新问题产生之后，自己不会分析，还是不知道怎么办，不知所措。

在2017年一个很偶然的机会，不知道是哪位朋友在朋友圈发了一条消息，正是这一条朋友圈，让我关注到了得明中医。那个时候得明健身就叫得明中医。从这里我才了解到，原来通过健身也可以解决很多的问题。其实我一直在关注怎样解决问题，这也许是自己的局限性。在关注到这个公众号之后，开始看里面的一些文章，当时因为工作很忙，只是偶尔看一看，到了2017年夏天的时候，自己开始尝试学习仙人走，我记得当时还经常去发朋友圈，我觉得这个走路方式很有意思，因为那个时候没有视频，只有文字的描述，自己就是从文字的描述里感受怎样去走，确实在走了大概有一个月左右，我就记得那个夏天特别的爱困，每天晚上八点左右就困到没办法帮助孩子辅导作业，他写作业我就睡觉。等他写完作业，我也就睡醒一觉，精神一点再帮他签字。就这样到了2017年的八月份，突然发现有一篇文章说得明中医正在招生，那个时候叫初级班，我就突然很想报名，但是不知道找谁？第二天就要开班了，我在这个公众号里看到了QQ群，从QQ群里又去找河北组长，然后给他交费，让他帮我报名，其实我到现在也没有见过这位组长，但我非常感谢她。也非常感谢自己当时这种陌生的相信。我也不知道为什么，也根本就没有想过，这是不是骗子？当时就是想报名。所以我算是自投罗网进入了得明健身。初级班一个月就结束了，我并没有继续在这里浸泡。

离开了两年，这两年也在断断续续的锻炼，也经常关注得明。然后就到了2019年，那年立秋我鼻炎犯了。整整两个月，最后搞得吃不下，睡不着，也不能出门，身体和精神状态特别差，有过鼻炎的朋友可能能感同身受。十一的时候，大头组长来问我，现在身体情况怎么样？说正在有高级班开班。也正是在她的推荐下，我又重新回来了。这次鼻炎让自己意识到了自己的身体，真的需要自己去关注，所以我开始好好的锻炼，然后就没有再离开得明健身。从初级班到火箭班到量子班，到学习无余，到学习得明中医，越来越喜欢这个大环境，越来越喜欢这里的人。每一个人都是真实的，每一个人都是非常可爱的，也是非常有爱的，虽然我们很多人都没有见过面，但是通过屏幕你能够感受到对方的真诚，感受到对方是真的想帮助到你。我喜欢这样温暖的大环境，喜欢这里。

如果问我在这里，都收获了什么，我跟鼻炎说拜拜了，我右侧肩膀冒凉风也没有了，身体状态比之前好很多，喜欢上了户外运动，喜欢走出去锻炼，喜欢爬山，喜欢一群人一起玩，性格开朗了，可以敞开自己聊天了，人不像之前活得那么刻板了。虽然身体还没到理想的状态还有这样那样的问题，现在的我心安而不惧，对问题不再恐惧和害怕。我笃定，通过得明健身，可以让自己身体的断崖式下降的坡度变得不那么陡峭。所以我愿意留在这里继续提升自己，让自己能够发光，变成一个温暖的小太阳，暖自己的同时，可以暖到身边的人，能帮助身边的人，帮助到需要得到健康的人。我想说，正在寻找健康的你，可以来得明试试，得明健身真的会让奇迹出现。

最后特别感谢大千老师，感谢得明健身。