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9.17锻炼感悟之意犹未尽(日记)
芒芒果子 2026/9/17 18
跟完早操、工间操，总有意犹未尽的感觉。生活即健身落到了实处。随时随地都在琢磨这些动作，发力情况。想起来就来两下。动起来就是嗝屁。今天明显感觉到胸口更拉开了一些。看到群内分享，一个月的基础班跟练就解决了骨盆前倾的问题。这不就是我想要的吗？本来想喊出加油的口号，就直接换成了绽放啊！查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

淡然一笑

听了伙伴们的分享，受到启发。身心绽放了！还能把健身融入生活中，不过意犹未尽的时候，就要停下来，不要练过了，不然耗气血，要循序渐进的练习，持之以恒！加油！

2026/9/18 9:03:51

0 分享回复

1楼

心境升华啦🌹遇见更好的自己加油✌

2026/9/17 22:09:33

0 分享回复

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