我与得明共同成长的0.5年 大家上午好，我是山东组14期会员开心， 下面我简单介绍一下我的情况。我是通过我姐姐结缘得明，我姐姐是13期，通过几个月的锻炼，身体得到了很好的改善，于是推荐我也加入得明。7月份的线下活动，又让我结识了梅惜，阿媆，雨佳，小资，足下生等，让我真实感受到得明人的热情和健身的希望。于是开始加入得明，开始了健身生活。 健身之前，我的身体已经出现了很大的问题，因为我失眠已经有5年的历史，晚上睡觉躺床上都躺不住，背疼的厉害，身体就像一块硬板子，有时候就躺在床上，感觉都想吐，但又不想起来，因为实在没精神，只好翻来覆去。常年过敏性鼻炎，有10几年了，春秋两季痛苦不堪，最近又开始月经不调，三四个月一次，而且量很少。胸闷，后来查体，医生说心脏开始有点问题，害怕了一段时间……原来不知道啥原因，经过这几个月的健身，还有泡在健身群里耳濡目染，我觉得我的问题最主要的还是身体淤堵太厉害所致。 经过这两个月的锻炼，每天定好闹钟，6.15必须起床，每天自己感觉确实很辛苦，但是没有见到效果，因为最痛苦的失眠问题一直没有解决，老公也说，我肯定遇到传销了，被洗脑了，让我去找中医喝中药，我坚定信心，一直锻炼。第三个月，太神奇了，身体状况明显好转，睡眠不知不觉间就好了，虽然半夜还会醒来1-2次，但一点也不影响第二天的精神。今年秋天也没有受到鼻炎的困扰，月经也恢复了正常且规律，自我感觉整个身体经络通畅了很多，身体也有精神了。 非常庆幸能够加入得明，得明真的哦和鼓励，让我在健身路上少走弯路。 半年的健身就让我看到得明的神奇，相信在健身的路上，会有更多的惊喜，不需要等待，只需要行动 得明健身，感谢有你！