2021年4遇见得明、公众号跟操后、被漂亮的裕齐教练吸引、抱着试试的心态报名了五天训练营，那五天晚上真的很忙。每天晚上跟教练学习初步动作、五天训练营结束后、组长曹社艳鼓励我报名。刚好公众号抽奖的时候抽中美丽温婉的心灵翱翔对我进行一对一指导。心灵翱翔教练对我的指导和判断 给了我很大的信心、她只看我的动作就指出我最大的问题、给了我很大的信心。再加上多年怕风怕冷的产后风、自己感觉已经无法改变、老公说那就试试、就报名了。报名后又有些担心会不会是传销。开班后、在基础班的学习中、头一次体验到原来健身可以这么随时随地进行、动作看似简单、但要做对却是不简单、要花心思、要慢慢摸索、锻炼、体会。健身大约两个月左右、发现自己没有掉头发了、也敢侧身睡觉（之前一直感觉后背发凉、不敢侧睡）、精力和脾气比以前好。自己有收获、当然就要好好教给家人 我就叫女儿做最简单的几个动作、让老公有空也跟着一起做。在家里面随时都可以做、开发这个动作的大千老师实在太有才了。在学习的过程中、感谢各位教练的无私指导、认知了很多小伙伴、一起进步一起分享健身心得。基础班结课后、又报名火箭班。由于自己的力量还不够、对火箭班的动作未能做到位，我要继续学习下去。