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霞光0922
2026/9/16
 8
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持续跟练打卡早操、工间操和基础班团练，现在天气凉快了一些，练完微微出汗这种感觉挺好的，不像三伏天那样练完要换一套衣服，很喜欢这种不冷不热的天气，也很适合锻炼，每天保持1-2小时的运动量活动一下筋骨太爽了，期待我的三年小成，五年中成和十年大成……
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