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善慧
2026/9/16
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今天继续跟回放,依旧感觉浑身通畅,血流速度,四肢热热的,当侧抬腿时右侧有抻拉感,我感觉是不是淤堵的点啊,做到一半我就由内而外的出汗了,全身都很舒服,跟着大千老师把每个动作做到最大化,简简单单的动作没想到如此大能量,有点开始爱上了,继续加油跟
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