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早课第四天(日记)
glenn 2026/9/16 19
今天的早课又有新感觉，特别是连麦后依依老师的动作点评指点，非常感谢??，今天练完第一次感觉左手小指与无名指有擦了风油精的火辣感，不知道是否是正常反应？查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

淡然一笑

确认是正常反应，说明这个地方经络要疏通，必是先气血过来了，气血过来发热，这是正常反应，不用放心上，该练练该吃吃，平常心老好！祝你越来越好！加油哦

2026/9/18 8:20:04

0 分享回复

1楼

早课收获满满，依依老师的针对性点评很珍贵👍 练完左手小指、无名指出现类似风油精的火辣感，是经络在疏通的正常体感，气血慢慢通到末梢了。继续保持觉察，练习放松，好好感受身体变化！

2026/9/17 13:29:27

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