从开课到现在还没跟上节奏。这两三天有点忙乱。今天下午下班在操场跟了个上午的工间操，感觉有点紧张，不够放松。 明天开始跟操，一日事一日毕。 计划这周把前两天没看的内容补上。 感觉自己很容易受别人影响，陷入纠结内耗中，有些事遇到了，知道了，特别是不公正的事情，但是想不明白，可能是没有智慧，但还爱想，思虑过度习惯了，一这样就会耽误很多事。多亏了今天和文君师姐聊天，解决了我一部分困扰。感谢她。