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二十八期基础班湘赣闽馨如日记
馨馨如 2026/9/15 18
昨天听了第一课打开与绽放，感触颇深。老师说，生命力体现的一定是打开与绽放。与呆傻静完全相反。打开经脉，凿开淤堵，便可破茧成蝶；打开心胸，敞开心扉，才可如花绽放。既要打开，又要绽放，如影相随密不可分。这是得明为我们的身心同健锻造的一把金钥匙??啊！值得珍惜！查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

你抓得很准——“打开与绽放”确实是得明健身的总纲。打开是方法，绽放是结果；身体打开了，心自然跟着开。

再补一句理解：打开不是一次性的，是一层一层往里开的。经脉一层层通，心胸一层层开，这个过程本身就是绽放。🌹

2026/9/17 19:31:12

0 分享回复

1楼

师姐总结的太棒了👍👍👍

2026/9/16 21:22:23

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