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雨非 2026/9/15 5
跟梨梨教练做工间操学侧步走的时候,发现原来我自己看视频做的时候并没有做到胯部发力,刚刚胯部发力后,一会儿身体就发热了。每一个操绝对不是一般的广播体操,都有方法学问,只有到位才会有效果。继续加油!




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全部评论
1楼 柿 柿柿如意
恭喜,开始掌握到要点啦!
2026/9/15 21:20:59 0 分享 回复

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