1、目前最重要的是睡眠。现在我9点半入睡，十一点多就醒了，然后就觉得自己没睡着一样，四点多或者五点多彻底清醒。希望我早日能睡上好觉。

2、目前我的眉头紧锁，山根有一条横纹了。希望能尽早舒展眉心，放松心情。

3、立掌的时候，我的左手小指，右手大拇指都伸展不开。希望通过锻炼早日伸展开。

4、我的小腿肚尤其是左侧发凉发麻。希望早日能得到改善。

5、我的胸口是塌陷的，大方师姐说是心肺功能有问题。希望早日胸口能挺起来。

6、我的手掌心是凹陷的。希望能通过锻炼鼓出来。

7、我的筋特别紧，双够的时候腿后侧筋疼。我每天自己都做几个站立踢腿和双够，希望有一天可以轻松的双够。

写了这些症状，自己都知道心脏的问题比较大，但是我不怕，我相信是上天眷顾我，在这个年纪、这个身体状态下遇到德明，相信跟着德明，每天认真的锻炼，我的身体会一天天变好，心情也会越来越好的。