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小 小苹果爱锻炼 2026/9/15 17
前几天听大千老师的课的时候,虽然忘记是哪一堂课,好像是北京的线下,他大概说,人的幸福来自于对自我的认可。 我感觉自己并没有特别认可自己,我觉得这样的状态是不好的。 我并不认可自己的工作,很早之前从学校毕业,做第一份工作的时候,我就不认可自己做的事情,我就辞职了,后来也是如此。 我之前觉得,人最重要的就是工作,因为从小的教育就是好好读书将来找一份好工作,所以把工作看的特别重要,因为要通过工作赚钱啊,赚钱这个事情多重要,没有钱怎么过日子,但是后来自己消费降级了,赚的少但是花的少,生活就重新处在一个动态平衡的位置。 自己空的时候,闲下来的时候,就会想想关于生活的意义。 或许生活本来就没有什么意义,我记得自己有一段时间,情绪很低落,对买衣服这样的事情都没兴趣了,一个女生开始对打扮自己都没兴趣了,我感觉这样不好。 以前上学的时候,总想着今天穿什么衣服搭配什么鞋子,脸上还会化个妆,但是现在上班的时候素面朝天,穿的衣服就是朴素风,难道是因为岁数大了,对什么都麻木了? 估计现在身体情况比较虚,所以脑子也转不动了。 说着说着扯远了,我还是很想认可自己的,我觉得这样才会开心,我该怎么找到认可自己的方向呢。 写到这里 我打算吃完早饭 锻炼一下看看。




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全部评论
3楼 心是莲花开
坚持锻炼,阳气足了,心胸打开,人会越来越容易有幸福感,更加阳光自信,增加自我认同和价值感,也容易吸引和释放正向能量,不需要打扮也能容光焕发,从内而外美丽绽放,魅力无限。
2026/9/25 16:54:58 0 分享 回复
2楼 风语
我也有类似这种经历!当身体好的时候感觉就会有更多精力去做更多事情,身体的气血可能支配自己的很多想法!但是气血弱了,就会自顾不暇!身体还是关键性要素!
2026/9/24 11:05:42 0 分享 回复
1楼 溪宜
先锻炼,然后每天赞美一个做的好的点,一天下来复盘今天值得赞美自己的点
2026/9/15 22:46:08 0 分享 回复

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