本次晚课复盘「放松和初开阳明」内容。
紧张是万病之源，放松是祛病之钥。上次课程大千老师带领大家拆解常见身体紧绷的根源，讲解持力中放松的实操思路，借助初开阳明的练习松解身体僵结、促进气血流通。本次课程将现场体感指导，推动大家从听懂知识点落地到亲身实践，感受放松的益处。
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重庆梨梨
2026/9/14
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各位量子班伙伴：
本次晚课复盘「放松和初开阳明」内容。 紧张是万病之源，放松是祛病之钥。上次课程大千老师带领大家拆解常见身体紧绷的根源，讲解持力中放松的实操思路，借助初开阳明的练习松解身体僵结、促进气血流通。本次课程将现场体感指导，推动大家从听懂知识点落地到亲身实践，感受放松的益处。 查看得明学习引导>>
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